Giảm giá!

Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền

500,000 300,000

  • Thời lượng: 03 giờ 28 phút
  •  Giáo trình: 28 bài giảng
  •  Sở hữu khóa học trọn đời
  •  Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online

Đăng Ký Ngay – Học phí có thể giảm thêm nữa

Mô tả

Người sáng lập S-yoga House – Mai Đỗ hướng dẫn bạn ứng dụng Yoga và Thiền để lấy lại sự cân bằng về tinh thần, giảm mất ngủ, kiểm soát cảm xúc và gia tăng năng lượng tích cực.

Tham gia khóa học trực tuyến “Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền” của chuyên gia Mai Đỗ – Bạn sẽ học:

Các bài tập Yoga và Thiền giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng.
Biết cách luyện tập đơn giản và hiểu quả tại nhà.
Hiểu cách giữ gìn sứ khỏe một cách toàn diện và giữ tinh thần tích cực.
Quản lý được cảm xúc và tinh thần để tập trung năng lượng cho công việc, gia đình và hưởng thụ cuộc sống.

Giới thiệu về khóa học Online: Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền

        Bạn thường xuyên bị mất ngủ, căng thẳng?

       Bạn mất năng lượng, trạng thái cảm xúc không ổn định?

Khóa học Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền, chuyên gia Mai Đỗ sẽ giúp bạn phân tích nguyên nhân sự mất cân bằng về tinh thần, mất tập trung, mất ngủ và thiếu hụt năng lượng, cùng với các giải pháp thực hành.

Khóa học nêu bật quan điểm cổ xưa cho rằng: sức khỏe toàn diện là thể dụng đúng, hít thở đúng, thư giãn đúng, cách ăn uống đúng, tư duy tích cực và thiền định

Với phương pháp giảng dạy trực quan, dễ hiểu, kiến thức bao quát, tổng thể giúp bạn dễ ứng dụng, ngoài luyện tập, bạn cũng sẽ có thêm tư duy tích cực, thiền dịnh và biết cách ăn uống đúng.

Thông tin giảng viên

Diễn giả, Giảng viên đào tạo, Người sáng lập S-yoga House

Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội

Tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành.

Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP

Người sáng lập S-yoga House, nơi mọi người tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy, thiền, tư duy tích cực và lối sống khỏe.

Diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

Nội dung khóa học trực tuyến “Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền” do chuyên gia Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ) hướng dẫn bao gồm các bài học:

 Phần 5: Cách ăn uống, dinh dưỡng trong yoga

 Phần 6: Tư duy tích cực và Thiền định

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu bạn không hài lòng

  •  Thời lượng: 03 giờ 28 phút
  •  Giáo trình: 28 bài giảng
  •  Sở hữu khóa học trọn đời
  •  Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online

Tiết kiệm tiền tới 40% hoặc giảm nhiều hơn khi bạn đăng ký học ngay hôm nay.

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.