Hồi phục từ gốc bệnh tiểu đường, thừa cân, tim mạch

Hồi phục từ gốc bệnh tiểu đường, thừa cân, tim mạch

Bác sĩ Lâm Quang Thư hướng dẫn phương pháp dinh dưỡng DOC giúp phục hồi sức khỏe đối với bệnh tiểu đường, thừa cân, tim mạch. Đăng ký khóa học trực tuyến “Hồi phục từ gốc bệnh tiểu đường, thừa cân, tim mạch” của bác sĩ Lâm Quang Thư – Bạn sẽ học: Qua kiến […]

Chuyên gia khuyên Ăn gì để bớt bệnh, tăng tuổi thọ?

Chuyên gia khuyên Ăn gì để bớt bệnh, tăng tuổi thọ?

Tiến sĩ Linda Shiue, bác sĩ nội khoa và giám đốc y học ẩm thực và lối sống tại San Francisco, nhấn mạnh để tăng tuổi thọ, điều quan trọng là cải thiện thực phẩm hằng ngày và bắt đầu vận động cơ thể nhiều hơn. Những cơn thèm ăn rồi sẽ ập đến, và không […]

5 Loại thực phẩm giúp giảm huyết áp bạn nên biết

5 Loại thực phẩm giúp giảm huyết áp bạn nên biết

Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến và nguy hiểm. Nếu không được điều chỉnh và kiểm soát, huyết áp cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ và bệnh tim mạch. May mắn thay, việc ăn một chế độ ăn uống lành mạnh […]

Ứng phó và giải tỏa stress, từ A – Z – Đặng Thị Hạnh

Ứng phó và giải tỏa stress, từ A - Z

Giúp bạn giải tỏa stress và nhìn nhận chính xác vấn đề để stress và những hệ lụy của nó không còn là nỗi ám ảnh của bạn – Giúp bạn khỏe mạnh hơn cả thể chất lẫn tinh thần. Tham gia khóa học trực tuyến “Ứng phó và giải tỏa stress, từ A – […]

Bài tập cho mẹ bầu dễ dàng sinh nở và thai nhi khỏe mạnh

Bài tập cho mẹ bầu dễ dàng sinh nở và thai nhi khỏe mạnh

Tổng hợp các bài tập cho mẹ bầu tốt nhất giúp hỗ trợ việc sinh con dễ dàng hơn, tạo cảm giác thư thái cho cơ thể, chuẩn bị sức khỏe tốt cho giai đoạn vượt cạn. Tham gia khóa học trực tuyến “Bài tập cho mẹ bầu dễ dàng sinh nở và thai nhi […]

Trẻ em ôn thi cần ăn thực phẩm gì để bổ não, nhớ lâu?

Trẻ em ôn thi cần ăn thực phẩm gì để bổ não, nhớ lâu?

Thực phẩm tăng cường sức khỏe cho trẻ em cả về thể chất và tinh thần trong mùa thi: thi học kỳ, cuối cấp… cần những gì để bổ não, nhớ lâu, có khả năng tập trung học? Chị N.H.L., 42 tuổi, ngụ TP Thủ Đức, kể con chị đang tập trung ôn thi kỳ […]

Kích thích huyệt tay đơn giản trị các chứng hoa mắt, chóng mặt

Kích thích huyệt tay đơn giản trị các chứng hoa mắt, chóng mặt

Chóng mặt là bệnh thường gặp hay tái phát với rất nhiều nguyên nhân như tim mạch, thần kinh, suy nhược… Y học cổ truyền có những liệu pháp rất đơn giản nhưng lại có thể ứng cứu chúng ta lúc nguy cấp. Nhiều bệnh lý gây chóng mặt mất thăng bằng Lương y Hoàng […]

Huyệt Túc tam lý và ứng dụng trong xoa bóp bấm huyệt

Huyệt Túc tam lý và ứng dụng trong xoa bóp bấm huyệt

Khi nói đến những huyệt đạo nổi tiếng của nền Y học cổ truyền Á đông không thể không nhắc đến huyệt Túc tam lý. Là một huyệt nằm trên đường kinh Vị, huyệt đạo này đã được rất nhiều thầy thuốc Đông y sử dụng trong những toa châm cứu nổi tiếng nhằm phục […]

Nghệ thuật dạy con chấp nhận câu trả lời “Không”

Nghệ thuật dạy con chấp nhận câu trả lời "Không"

Nghệ thuật dạy con Nói “Không” là một phần quan trọng trong việc nuôi dạy trẻ, giúp thiết lập ranh giới, giữ trẻ khỏi nguy hiểm và dạy con cách đối phó với sự thất vọng. Để dạy con chấp nhận câu trả lời “Không”, các bậc cha mẹ nên lưu ý những điều sau […]