Yoga dành cho dân văn phòng

Yoga dành cho dân văn phòng – tập ngay tại bàn làm việc

Original price was: 900,000₫.Current price is: 540,000₫.

Thời lượng: 01 giờ 20 phút
Giáo Trình: 17 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành

Yoga dành cho dân văn phòng – tập ngay tại bàn làm việc

Mô tả

Đây là khóa học “Yoga dành cho dân văn phòng” là các bài tập đơn giản được chia nhỏ từ 3-5 phút giúp bạn dễ dàng tập ngay tại bàn làm việc, giúp bạn giảm thiểu căng thẳng, lấy lại tinh thần và khôi phục năng lượng sáng tạo.

Đăng ký khóa học trực tuyến “Yoga dành cho dân văn phòng” của HLV Alex Vinh – Bạn sẽ học được:

Giải tỏa Stress và căng cứng khi ngồi lâu làm việc.

Phát huy khả năng sáng tạo, năng lượng ngay tại nơi làm việc.

Có được sự thư giãn, cột sống linh hoạt hơn.

Giảm mỏi cổ vai gáy, chống thoái hóa, ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm.

Ổn định huyết áp, giảm thiểu chứng đột quỵ, tai biến…. 

Có được sự tươi vui, tinh thần sảng khoái, vừa làm việc vừa thư giãn.

Giới thiệu khóa học Online: Yoga dành cho dân văn phòng

Giảng viên
Rounded avatar

Alex Vinh Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên

Huấn luyện viên Yoga Quốc tế nhiều năm kinh nghiệm, Giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga…

Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore

Alex Vinh cũng là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người đam mê yoga, với những bài viết, kiến thức Yoga hữu ích.

Là người ham học hỏi và kinh nghiệm nhiều năm thực hành các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền, Alex Vinh mê nghiên cứu những thứ thuộc về văn hóa phương Đông, cộng thêm những hiểu biết sâu sắc về những tiến bộ phong cách của Phương Tây.

Alex Vinh có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các doanh nghiệp trong nước như Agribank, Viettinbank, tổng công ty xây dựng Hàng không ACCA, Apec Group…. Cũng như ngoài nước : trường quốc tế Rmit, một số cá nhân người Úc, Mỹ làm việc tại Việt Nam và các trung tâm lớn tại Hà Nội.

Các học viên luôn tìm thấy sự thú vị trong các bài tập Yoga chuẩn kỹ thuật kết hợp hơi thở một cách chuẩn xác, những triết lý, những câu chuyện về Sống đẹp, lý tưởng sống để giúp học viên thay đổi toàn diện cả về cơ thể và tâm trí.

Nội dung khóa học trực tuyến “Yoga dành cho dân văn phòng” do HLVoga Alex Vinh hướng dẫn bao gồm các bài tập:

Phần 1: Đánh thức con người phi thường trong bạn
Phần 2: Sức sống mới
Phần 3: Lấy lại năng lượng tức thì
Phần 4: Thẳng tiến phát huy hết tiềm năng

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.