Giảm giá!

Tập thở – Nâng cao sức mạnh hô hấp, tăng cường miễn dịch

576,000

  •  Thời lượng: 01 giờ 11 phút
  •  Giáo trình: 18 bài giảng
  •  Sở hữu khóa học trọn đời
  •  Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm khi thanh toán online
  • Đăng Ký Ngay – Học phí có thể giảm thêm

Mô tả

Đây là khoá tập thở theo cách yoga giúp tăng cường năng lượng, nâng cao sức mạnh hệ hô hấp và tăng cường miễn dich giúp người tập khoẻ mạnh tràn đầy năng lượng.

Tham gia khóa học trực tuyến “Tập thở – Nâng cao sức mạnh hô hấp, tăng cường miễn dịch” của giảng viên Nguyễn Thị Thu Ngà – Bạn sẽ học được:

Biết cách hít thở đúng cung cấp thêm oxy cho cơ thể, loại bỏ hoàn toàn tình trạng thiếu oxy trong máu khiến người dễ mỏi mệt.
Biết cách hít thở để thải độc, thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh tràn đầy năng lượng.
Biết cách hít thở để giảm căng thẳng, mang lại sự sáng suốt và bình an cho tâm trí.
Biết cách hít thở phục hồi hệ hô hấp và cơ thể nhanh chóng sau khi mắc bênh hô hấp.

Giới thiệu về khóa học Online: Tập thở – Nâng cao sức mạnh hô hấp, tăng cường miễn dịch

Các bạn thân mến khi bạn đang đọc những dòng này hẳn bạn đã biết được tầm quan trọng của hơi thở đối với con người như thế nào.

Chúng ta có thể nhịn ăn một hai tuần, chúng ta có thể nhịn uống một hai ngày nhưng ít ai có thể nhịn thở một vài phút.

Có thể nói hơi thở đó chính là sự sống. Và khi căn bệnh viêm đường hô hấp ập đến gây đảo lộn cuộc sống toàn cầu chúng ta lại càng thêm quý trọng giá trị của việc được hít thở bình thường.

Vậy thở như thế nào để giúp phổi khỏe mạnh kích hoạt toàn bộ phế nang phổi hoạt động?

Thở như thế nào để nhận được tối đa oxy vào trong máu? Thở như thế nào để giảm bớt mệt mỏi và giải tỏa căng thẳng?

Thở như thế nào để giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và sự tập trung Thở như thế nào giúp phổi hồi phục nhanh sau căn bệnh viêm đường hô hấp?

Câu trả lời đã có đầy đủ trong khóa học.

Vậy ai nên tham gia khóa học này:
  • Những người đang phải đối mặt với căng thẳng trong công việc hàng ngày mong muốn có được tâm trí sáng suốt và sự tập trung.
  • Những người hay mệt mỏi, đôi khi cảm thấy thiếu hụt không khí, khó thở, mong muốn cải thiện sức khỏe.
  • Những người muốn thải độc cho cơ thế, tăng cường sức đề kháng và nâng cao năng lượng bản thân.
  • Những người vừa trải qua bệnh về đường hô hấp và muốn sức khỏe hồi phục nhanh chóng. 

Khoá học được chia thành nhiều video nhỏ, được hướng dẫn chi tiết để các bạn dễ dàng thực hành hàng ngày như được tập luyện trực tiếp cùng giảng viên.

Chúc các kiên trì tập luyện và có sức khoẻ dồi dào.

Thông tin giảng viên

Giảng Viên Nguyễn Thị Thu Ngà – Thu Ngà Lakshmi là một giảng viên yoga được đào tạo chuyên nghiệp bời học viện International Sivananda Yoga. Chị có kinh nghiêm tập luyện và giảng dạy yoga cổ điển trên 12 năm.

Chị Ngà là người thực hành lối sống yoga với 5 nguyên tắc: Tập thể dục đúng, hít thở đúng, thư giãn đúng, ăn đúng, tư duy tích cực và thiền định.

Trong quá trình hướng dẫn yoga chị Ngà đã giúp cho hàng chục ngàn học viên yoga của mình hiểu đúng về việc tập luyện yoga, rèn luyện hơi thở, tạo thói quen hít thở đúng để có được sức khoẻ bền vững.

Hiện tại chị Ngà vẫn đang thực hành lối sống yoga và hướng dẫn nhiều chương trình về yoga cổ điển, các khoá yoga cơ bản, yoga cho người lớn tuổi, yoga trị liệu cổ vai gáy, yoga trị liệu xương khớp, yoga trị liệu  cột sống, khoá thở miễn phí cho cộng đồng, khoá thiền cho người mới bắt đầu.

Khoá thiền cho doanh nhân, khoá dinh dưỡng đúng để giúp học viên hướng tới lối sống lành mạnh chủ động chăm sóc sức khoẻ, ít phải gặp bác sĩ để có cuộc sống chất lượng sống khoẻ đẹp và hạnh phúc từng giây. 

Nội dung khóa học trực tuyến “Tập thở – Nâng cao sức mạnh hô hấp, tăng cường miễn dịch” do giảng viên Nguyễn Thị Thu Ngà hướng dẫn bao gồm các bài học:

 Phần 2: Bài tập thở bụng đánh thức phế nang, tăng cường oxy trong máu

 Phần 3: Thở đầy đủ kết hợp chuyển động giúp linh hoạt cột sống

 Phần 4: Bài tập thở Kapalabhati giúp thải độc cơ thể hưng phấn tinh thần

 Phần 6: Thở phục hồi phổi sau khi mắc bệnh viêm đường hô hấp

 Phần 7: Tổng kết khoá học

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu bạn không hài lòng

  •  Thời lượng: 01 giờ 11 phút
  •  Giáo trình: 18 bài giảng
  •  Sở hữu khóa học trọn đời
  •  Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm khi thanh toán online

Tiết kiệm tiền tới 40% hoặc giảm nhiều hơn khi bạn đăng ký học ngay hôm nay.

Chia sẻ

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.