Mô tả
- Với Massage dưỡng sinh Đầu – Vai – Gáy Bạn sẽ học được:
- Đối tượng đào tạo: Massage dưỡng sinh Đầu – Vai – Gáy
- Giới thiệu khóa học: Massage dưỡng sinh Đầu – Vai – Gáy
- Nội dung khóa học: Massage dưỡng sinh Đầu – Vai – Gáy
- Phần 1: Massage phần trán
- Phần 2: Day ấn thư giãn cơ đầu
- Phần 3: Massage từng bên cổ, vai, gáy
- Phần 4: Massage từng bên cổ, vai, gáy
Với Massage dưỡng sinh Đầu – Vai – Gáy Bạn sẽ học được:
Đối tượng đào tạo: Massage dưỡng sinh Đầu – Vai – Gáy
- Tất cả Nam và Nữ từ 12 tuổi trở lên đều có thể học
- Những người có tấm lòng biết quan tâm đến người khác, biết yêu thương con người với con người, biết yêu thương những người thân yêu của mình, luôn muốn được người khác có sức khỏe tốt trong cuộc sống.
- Phù hợp với tất cả mọi người, học để chăm sóc sức khỏe cho người khác, học làm nghề, học để chăm sóc gia đình và bản thân.
Giới thiệu khóa học: Massage dưỡng sinh Đầu – Vai – Gáy
Phương pháp Massage dưỡng sinh đầu – vai – gáy là phương pháp bảo vệ sức khỏe và thư giãn hệ thần kinh hiểu quả nhất, giúp tăng cường thể chất, củng cố hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể.
Vùng đầu, vai, gáy là những bộ phận quan trong của cơ thể, thường xuyên massage đầu, vai, gáy, có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu, cải thiện việc cung cấp máu cho não bộ, tốt cho hệ thần kinh trung ương, giúp cho tình thần thoải mái, giúp ngủ ngon, phòng tránh các bệnh về suy nhược thần kinh, các bệnh về mạch máu não, tăng cường chức năng điều tiết các cơ quan trong cơ thể đối với hệ thần kinh.
![]() Giảng viên: Tina Đỗ Chuyên gia đào tạo massage dưỡng sinh Tina Đỗ – Spa Dưỡng Sinh, đã có trên 16 năm giảng dạy, biên tập tài liệu, giáo trình & sách về massage dưỡng sinh. Chị đã có nhiều kinh nghiệp được đúc kết từ những trải nghiệm thực tế với đời sống hiện thực. Chị đã từng đào tạo cho nhiều học viên trong nước và ngoài nước, các trung tâm chăm sóc sức khỏe cộng đồng, các Spa. Trước khi đến với công việc này, Tina Đỗ lớn lên trong gia đình quân ngũ, chị đã tốt nghiệp khóa dược sỹ, tốt nghiệp khóa sư phạm, tốt nghiệp Bác Sỹ Y Học Phương Đông tại Quảng Châu, Trung Quốc. Về nước năm 2004. Chị có duyên đến với sự nghiệp đào tạo này. Bắt nguồn từ sức khỏe của chị từ nhỏ, chị hiểu được sâu sắc về giá trị của sức khỏe, giá trị của cuộc sống khi cuộc đời gặp nhiều gập ghềnh sóng gió. Chị yêu công việc này và đam mê, đơn giản một điều đó là tình yêu thương con người với con người, mong giúp được mọi người trong cộng đồng yêu thích công việc này có một công việc ổn định mang lại giá trị tốt về thể chất và tình thần, mong mọi người biết yêu thương chăm sóc cho nhau, biết chia sẻ để cuộc sống này tốt đẹp hơn |
Nội dung khóa học: Massage dưỡng sinh Đầu – Vai – Gáy
Phần 1: Massage phần trán
Bài 1: Lưu ý trong khóa học
Bài 2: Các động tác day ấn, miết vùng đầu lông mày, đường ngang cơ trán
Bài 3: Dùng 2 ngón tay cái miết đường từ đầu lông mày lên đỉnh trán
Bài 4: Dùng 2 đầu ngón cái miết ngang đường lông mày ra điểm thái dương
Bài 5: Dùng 2 ngón cái miết cơ theo chiều dọc trán sang hai bên
Bài 6: Dùng các đầu ngón tay miết cơ tròn sang hai bên – miết nửa vầng trăng
Phần 2: Day ấn thư giãn cơ đầu
Bài 7: Day ấn điều hoà bằng các đầu ngón tay
Bài 8: Dùng 2 ngón tay cái day ấn 1 đường thẳng lên đỉnh đầu, điểm bách hợp
Bài 9: Dùng các đầu ngón tay day ấn chân tóc, thư giãn cơ đầu
Bài 10: Hai bàn tay day ấn điều hoà hình cánh chim
Bài 11: Kết hợp điều hoà và day ấn thư giãn cơ đầu + kỹ thuật vuốt tóc
Phần 3: Massage từng bên cổ, vai, gáy
Bài 12: Giới thiệu massage cổ, vai, gáy
Bài 13: Một số lưu ý khi massage cổ, vai, gáy
Bài 14: Dùng bàn tay căng cơ vai + bóp nắn cơ vai, bắp tay
Bài 15: Tạo năng lượng ở bàn tay để day ấn cơ cổ, gáy, giảm đau nhức tại chỗ
Bài 16: Dùng ngón tay day miết đường cơ phía sau tai
Bài 17: Dùng các đầu ngón tay day ấn chân tóc phía dưới đầu
Bài 18: Làm nóng gan bàn tay chườm hơi nóng vào cơ gáy, giúp thư giãn cơ
Phần 4: Massage từng bên cổ, vai, gáy
Bài 19: Dùng 2 ngón tay giữa miết nhẹ nhàng 2 đường cơ phía sau tai
Bài 20: Dùng các đầu ngón tay day ấn, nâng cơ vùng cơ cổ, gáy
Bài 21: Điều hòa cơ đầu, thư giãn chân tóc
Bài 22: Dùng lòng bàn tay nâng cơ, giãn cơ vùng cổ, gáy
Bài 23: Làm kỹ thuật vuốt tóc, nghiêng đầu sang bên làm tương tự
Bài 24: Bài tổng kết khóa học
|
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.