Giảng viên: Đậu Thị Nhung  –  Tác giả sách 21 Ngày Thực Hành NLP  –  Đào tạo trên 20000 học viên về phát triển bản thân áp dụng NLP & những chương trình dinh dưỡng ứng dụng cho cộng đồng.  – Trainer NLP. CEO Thương hiệu OTOMI ( công ty TNHH TM Mộc).   – Giám đốc đào tạo Cty SCT.  – Phiên dịch cho những chuyên gia đào tạo hàng đầu thế giới Mr Vas, Tiến sĩ Bác Sĩ Kỷ lục gia Biswaroop Roy Chowhury

Nội dung khóa học trực tuyến “Dinh dưỡng an toàn cho người giảm cân” do giảng viên Đậu Thị Nhung hướng dẫn bao gồm các bài giảng:

Phần 1: Kiến thức căn bản về cơ thể và dinh dưỡng

Bài 1: Những điều cơ bản bạn cần biết về giảm cân

Bài 2: Nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân

Bài 3: Tại sao bạn cần giảm cân ngay và luôn

Bài 4: Cách tính chỉ số BMI- trọng lượng cơ thể

Bài 5: Kế hoạch giảm cân

Phần 2: Loại bỏ nhân tố khiến bạn dễ tăng cân

Bài 6: Những thực phẩm khiến bạn dễ dàng tăng cân

Bài 7: Những sát thủ giết người thầm lặng

Bài 8: Tâm lí ảnh hưởng đến cân nặng của cơ thể như thế nào

Bài 9: Thói quen ăn uống thiếu khoa học

Bài 10: Tổng kết loại bỏ nhân tố khiến bạn tăng cân

Phần 3: Thiết kế khẩu phần ăn ăn giảm cân

Bài 11: Bữa sáng thông minh cho người giảm cân

Bài 12: Bữa trưa dinh dưỡng hợp lí

Bài 13: Bữa phụ nên ăn thế nào cho hiệu quả

Bài 14: Bữa tối yêu thương cơ thể

Bài 15: Dinh dưỡng một ngày trọn vẹn

Phần 4: Công thức giảm cân nhanh

Bài 16: 10 công thức Detox thanh lọc cơ thể & đốt mỡ thừa hiệu quả

Bài 17: Công thức giảm cân thần thánh với chanh

Bài 18: 7 công thức sinh tố trái cây cho da đẹp và cơ thể thon gọn

Bài 19: Giảm cân với táo

Bài 20: Đồ uống giảm cân sau sinh

Bài 21: Công thức giảm cân của các ngôi sao

Phần 5: Duy trì cân nặng lý tưởng

Bài 22: Tăng hệ miễn dịch, sức đề kháng, phòng và ngăn ngừa bệnh

Bài 23: Cân bằng lượng Kiềm và Axit trong cơ thể

Bài 24: Vận động để duy trì một cơ thể khỏe đẹp

Bài 25: Xây dựng thói quen lành mạnh, trẻ hóa

Bài 26: Tổng kết khóa học