Khóa học “Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt” Bạn sẽ học trực tuyến và nắm được:
Sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi và xóa nếp nhăn trên mặt với các bài tập Yoga trẻ hóa.
Đối tượng đào tạo phù hợp với khóa học “Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt”
- Tất cả những ai có nhu cầu luyện tập yoga rèn luyện sức khỏe.
- Các bạn có nhu cầu giữ dáng, giảm cân làm đẹp cơ thể.
- Dân văn phòng, bận rộn, sức khỏe không tốt.
- Những ai yêu thích tập yoga nhưng không có thời gian đến trung tâm luyện tập.
Giới thiệu về khóa học Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt bao gồm:
“Nhất dáng, nhì da, thứ ba mái tóc”
Vẻ đẹp của phụ nữ luôn được trân trọng dù trong bất kỳ thời đại nào. Và, đã là phụ nữ, ai chẳng ao ước được mọi người xung quanh khen ngợi sự xinh đẹp và “trẻ hơn tuổi”? Nhưng trong thời đại ai cũng bận rộn công việc và gia đình, phụ nữ luôn cảm thấy căng thẳng khi phải gánh vác nhiều công việc nên không có đủ thời gian chăm sóc sắc đẹp cho bản thân thì quả thật thiệt thòi.
Chính vì vậy, nhiều chị em tìm đến các biện pháp phẫu thuật thẩm mĩ: nâng mũi, bơm môi, gọt cằm,…với công nghệ hiện đại nhưng rủi ro theo thời gian là không hề nhỏ. Trên báo đài vẫn đăng tin hàng ngày về biến chứng phẫu thuật thẩm mĩ của những ngôi sao lớn, diễn viên nổi tiếng đấy thôi.
Vậy tại sao không tìm 1 biện pháp vừa an toàn cho sức khỏe lại có hiệu quả lâu dài với sắc đẹp nhỉ? Đó chính là điều mà Đại sứ Yoga Nguyến Hiếu sẽ mang đến cho bạn trong bộ khóa học “Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt”.
Từ bước sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm và chăm sóc cho từng vùng nhỏ trên khuôn mặt mà bạn thường bỏ qua cho đến các kỹ thuật giúp làn da được trẻ hóa, căng mịn. Bạn sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi tích cực trên khuôn mặt mình chỉ sau 1 tháng, hãy sẵn sàng đón nhận lời khen từ những người xung quanh nhé!
 Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam. Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng. Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga. Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này. |
Nội dung khóa học Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
Phần 1: Hướng dẫn làm đẹp da mặt
Bài 1: Giới thiệu giảng viên và khóa học
Bài 2: Hướng dẫn sử dụng tinh dầu tự nhiên tẩy da chết
Bài 3: Hướng dẫn sử dụng tinh dầu tự nhiên làm đẹp cho đôi mắt
Bài 4: Hướng dẫn sử dụng tinh dầu tự nhiên dưỡng ẩm cho làn da
Bài 5: Hướng dẫn sử dụng tinh chất mầm đậu nành
Bài 6: Hướng dẫn sử dụng tinh dầu giảm đau cho cơ bắp
Phần 2: Thực hành Yoga trẻ hóa khuôn mặt
Bài 7: Yoga trẻ hóa
Bài 8: Trẻ hóa toàn thân
Bài 9: Tăng đàn hồi và xóa nếp nhăn
Bài 10: Tạo sắc khí hồng hào cho khuôn mặt
Bài 11: Trẻ hóa cho khuôn mặt và cổ
Bài 12: Làm đẹp cho cổ và nâng cơ gò má
Bài 13: Cho khuôn mặt căng mọng
Bài 14: Nâng cơ mặt trẻ mãi
Bài 15: Căng da mặt, xóa nếp nhăn
Bài 16: Massage loại trừ nếp nhăn
Bài 17: Tạo nét mặt đẹp
Bài 18: Kéo dài tuổi xuân
Bài 19: Tái tạo tế bào
|