Giảm giá!

Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

359,400

  •  Thời lượng: 02 giờ 18 phút
  •  Giáo trình: 27 bài giảng
  •  Sở hữu khóa học trọn đời
  •  Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online

Đăng Ký Ngay – Học phí có thể giảm thêm nữa

Mô tả

Khóa học giúp bạn tập các tư thế yoga căn bản và tập luyện an toàn hiệu quả, đúng kỹ thuật, bảo vệ các khớp trên trên cơ thể, đề phòng chấn thương.

Tham gia khóa họctrực tuyến “Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn” – Bạn sẽ học được:

Trang bị kỹ năng, tư thế tập luyện yoga đúng kỹ thuật.
Có năng lượng tỏa sáng tích cực.
Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối.
Đẩy lùi bệnh tật, hợp nhất tâm – trí.

Giới thiệu về khóa học Online: Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

Bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, một vóc dáng cân đối?

Bạn yêu thích yoga nhưng không có nhiều thời gian để đến các phòng tập…?

Bạn yên tâm, tất cả đã được gói gọn trong khóa học “Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn”.

Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm.

Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc.

Sự kỳ diệu của Yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn.

Tập đúng cách, đúng động tác sẽ giúp cơ thể dẻo dai, nâng cao sức khỏe; Ngược lại có thể gây ra chấn thương, tác động đến bên trong cơ thể… Đây là 1 bộ môn có chiều sâu từ bên ngoài đến bên trong.

Ngoài tập luyện đúng, an toàn thì cô Kim sẽ hướng học viên tập luyện, kết hợp hơi thở 1 cách có ý thức. Điều này quyết định sự hợp nhất thân – tâm, cân bằng cảm xúc, chi phối tâm trí.

Khóa học sẽ hướng dẫn từ chi tiết kỹ thuật tập các thế căn bản làm mạnh mẽ từng vùng trên cơ thể như: cổ chân, gối, hông, thắt lưng, vai cổ… Kết hợp các tư thế cơ bản một cách thoải mái, an toàn.

Thông tin giảng viên

Giảng viên Kim Nguyễn – Huấn luyện viên – Chủ 2 phòng tập Shriyoga; Chuyên đào tạo và huấn luyện các khóa giáo viên yoga quốc tế tại Singapore và Thái Lan.

Cô có hơn 10 năm tập luyện và chia sẻ trong lĩnh vực yoga tại Việt Nam và Quốc Tế.

Cô có bằng cấp cao của tổ chức yoga Mỹ E-RYR 500, E-RYT 200, Anusara Inspired…

Cô đã giới thiệu cho hàng nghìn người; đào tạo và huấn luyện hàng trăm học viên đến với yoga.

Không chỉ yoga rèn luyện sức khỏe, trẻ đẹp mà Cô còn tập trung vào yoga phục hồi và chữa lành thân – tâm.

Rất rất nhiều các bạn tập yoga lâu năm, bị chấn thương tìm đến Cô và Cô đã giúp họ dần cân bằng, lấy lại được sức khỏa và sự dẻo dai cũng như hướng họ tập đúng cách, đúng tư thế.

Nội dung khóa học trực tuyến “Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn” được chính giảng viên Kim Nguyễn hướng dẫn bao gồm các bài học:

 Phần 3: Tập săn chắc vùng bụng, lưng và Giải độc

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu bạn không hài lòng

  •  Thời lượng: 02 giờ 18 phút
  •  Giáo trình: 27 bài giảng
  •  Sở hữu khóa học trọn đời
  •  Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online

Tiết kiệm tiền tới 40% hoặc giảm nhiều hơn khi bạn đăng ký học ngay hôm nay.

Chia sẻ

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.