You searched for Tập yoga - Học tại nhà không phải đi xa

5 Bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi ngủ dễ thực hành

Việc giảm mỡ bụng không chỉ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn nhằm ngăn ngừa một số bệnh lý mạn tính và 5 bài tập yoga sẽ giúp bạn có được vóc dáng ưng ý. Dưới đây là 5 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng mà bạn có thể thực […]

21 Ngày hình thành thói quen luyện tập Yoga cho người mới

Thời lượng: 08 giờ 28 phút
Giáo trình: 22 bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Giảm thêm khi thanh toán online
Đăng Ký Ngay – Học phí có thể giảm thêm

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia Nguyễn Hiếu

Đăng Ký Ngay – Học phí có thể giảm thêm nữa

Yoga dành cho dân văn phòng – tập ngay tại bàn làm việc

Thời lượng: 01 giờ 20 phút

Giáo Trình: 17 Bài giảng

Sở hữu khóa học trọn đời

Cấp chứng nhận hoàn thành

Yoga 21 Ngày Phục Hồi Nội Tiết Tố Nữ Kéo Dài Tuổi Thanh Xuân

Thời lượng: 13 giờ 16 phút

Giáo Trình: 21 Bài giảng

Sở hữu khóa học trọn đời

Cấp chứng nhận hoàn thành

Tiết kiệm tiền từ 10 đến 40% hoặc nhiều hơn khi bạn đăng ký ngay bây giờ

Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân (vóc dáng thon gọn)

Thời lượng: 02 giờ 02 phút
Giáo trình:17 bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành

Yoga dành cho người chạy bộ – Khỏe thể chất, vui tinh thần

Khoá học “Yoga dành cho người chạy bộ” không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe về thể chất như tim mạch, não bộ, xương khớp, cơ bắp mà còn cả sức khỏe về tinh thần đó là sự tập trung, kiên trì và bền bỉ, đặc biệt giúp giảm thiểu và phòng ngừa các […]

Nhập môn Yoga Cổ Điển cho người mới bắt đầu – Mai Đỗ

Khóa học trực tuyến: Nhập môn Yoga Cổ Điển

Thời lượng: 04 giờ 25 phút
Giáo trình: 29 bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Giảm thêm khi thanh toán online
Đăng Ký Ngay – Học phí có thể giảm thêm

Tập thở – Nâng cao sức mạnh hô hấp, tăng cường miễn dịch

Thời lượng: 01 giờ 11 phút
Giáo trình: 18 bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Giảm thêm khi thanh toán online
Đăng Ký Ngay – Học phí có thể giảm thêm

8 bài tập giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu phục hồi năng lượng

Thực hành đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu để phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc. 8 bài tập giúp bạn ngủ ngon và đón chào ngày mới đầy năng lượng. Có tư thế: Uốn cong người, bắt chéo chân, ngửa mặt lên trời hoặc duỗi hai tay, […]